Çiftlerin danışma odasına getirdiği çatışmaları dinlediğinizde şaşırtıcı bir şey fark edersiniz: çoğu çift, yıllarca aynı kavgayı tekrarlamaktadır. Konu değişir — para, çocuklar, akrabalar — ama kavganın biçimi, söylenen sözler, hissedilen öfke ve hayal kırıklığı 놀랍dolayısıyla aynıdır. Bu bir tesadüf değildir.
Döngüsel Örüntüler Neden Oluşur?
Sistemik terapi perspektifinden bakıldığında, çiftler zaman içinde kendi aralarında otomatikleşen dansı döngüleri oluştururlar. Biri uzaklaşır, diğeri yaklaşır. Biri susarken diğeri bağırır. Biri suçlarken diğeri savunmaya geçer. Bu döngüler, bilinçli bir seçim değil; sistemin dengesini korumaya çalışan otomatik tepkilerdir.
Her İki Tarafta da Ne Var?
Yaşantısal terapi perspektifinden baktığımızda, öfkenin altında çoğu zaman bir acı, bir ihtiyaç ya da bir korku yatar. Kavgada yükselen ses, aslında duyulmak isteyen bir çığlıktır. Partnerinizin söylediklerine değil, söyleyemediklerine kulak vermek — döngüyü kırmanın ilk adımıdır.
Döngüyü Kırmak Mümkün mü?
Evet, mümkün. Ancak döngüyü kırmak, daha sert tartışmak ya da haklı çıkmak anlamına gelmiyor. Sistemin işleyisini görmek, kendi payınızı fark etmek ve farklı bir şekilde tepki vermeyi denemek — bu, çift terapisinin odak noktasıdır. İki kişi de değişmeye hazır olduğunda dans farklılaşır.
Özel Birey ve Aile Danışmanlık Merkezi Çift ve Aile Birimimizde döngüsel örüntüler, iletişim ve ilişkisel dönüşüm üzerine çalışıyoruz.
